E-book Ansiedade - Por Dani Paterno
- 11 de Abril/2023
- E-books Gratuitos
Vivemos em uma sociedade cada vez mais acelerada, urgente e ansiosa. Que transformou o tempo em seu inimigo, temos a sensação de estarmos sempre atrasados e com a mente cheia de pensamentos acelerados.
Do jeito que aprendemos a viver, vai elevando nosso nível de ansiedade por todos os lados. A mídia nos “ensina”, que se não tivermos determinadas coisas seremos considerados, derrotados, incompetentes e fracos. Temos uma preocupação grande, sobre o que os outros pensam de nós. E isso nos gera um grau elevado de ansiedade.
No entanto, é preciso também passar a enxergar o corpo humano como um todo, integrando corpo físico, emocional, mental e espiritual.
Lembre que a doença do seu corpo só chega, quando seu espirito já está a tempo em sofrimento...
Continue lendo... - Download do E-book
Como usar este e-book
O seu aprendizado e desenvolvimento é diretamente proporcional ao foco e à imersão no que você quer aprender. Isso não vale só para práticas de controle de ansiedade, mas para qualquer área que você decida aprender.
Compartilhe esse artigo